初七人日，祝大家生日快樂，願望成真！ ...

兔年最後一日, 有件事唔知大家做左未呢？就係投票支持你心目中既傑出運動員!!! 未投票既揸揸臨入下...

一連三日在墨爾本的Victoria Open Champ終於完結!! 由第一日完全無比賽feel,...

話咁快又一年，好榮幸我今年仍可以繼續做候選運動員。香港傑出運動員公眾網上投票已經開始左，各香港身份...

從微博上看到, 很有意思。 「孩子是父母的一面鏡子, 父母可以是孩子的榜樣和動力, 也可能成為孩子...

Busy day tomorrow!!! ---------------------------...

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今晚七點有線電視08台《齊齊體育狂熱》有我-施幸余帶埋世界盃金牌同兩位主持人傾傾偈、分享下，節目中...

堅持，不是口說，不是感覺。大家會用堅持作為互相鼓勵，但又有誰能有堅持到底的能耐？我就是不夠堅持，有...